A differenza dello yoga tradizionale, dove si è dedicati a se stessi, queste pratiche si concentrano sul bimbo e sulla relazione mamma-bebè.

Ogni lezione è incentrata su un argomento differente.
Le mamme, mentre tornano a muoversi dolcemente con asana ed esercizi semplici interagiscono con i proprio bimbi.

E’ l’unione tra momenti dedicati alla mamma e momenti di contatto, vicinanza e gioco con il proprio bimbo.

Le mamme ritrovano benessere fisico e mentale, si confortano condividendo con le altre mamme la propria esperienza e trascorrono dei momenti unici con i propri bimbi.

 

 

Durante la lezione la mamma è libera di allattare, o dare il biberon, fermarsi per far addormentare il bimbo, cambiare il bimbo in sala, staccarsi un attimo se il bimbo ha un momento di crisi.