DANZA DEL VENTRE
"riscopri la tua femminilità"
DANZA DEL VENTRE
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IL CORSO

Scopri il mondo della Danza Orientale o Danza del ventre (Bellydance) attraverso i nostri percorsi didattici. 

Il corso è aperto a tutte le donne, non sono necessarie particolari capacità o caratteristiche fisiche ed estetiche ed è consigliato a tutte le fasce di età. 

Il corso è strutturato su più livelli in base agli anni di studio.

Ogni corso prevede lo studio della postura, della tecnica con movimenti specifici del corpo e con sequenze dinamiche armonizzate nello spazio. Lo studio di ritmi e stili differenti, l’uso di diversi accessori (veli e veletti, fanveil, bastone, ali di iside, veil poi) e coreografie.

I livelli proposti sono

LIVELLO BASE: rivolto a chi si approccia per la prima volta alla danza del ventre. Studio della Tecnica e di una coreografia. 

LIVELLO INTERMEDIO: adatto a chi ha effettuato almeno un anno di studio. Approfondimento della tecnica, lo studio di due coreografie e l’introduzione di un accessorio.

 LIVELLO AVANZATO: adatto ha chi ha effettuato alcuni anni di studio. Tecniche con sequenze più complesse, coreografie e l’uso di accessori. 

LA DANZA DEL VENTRE E I SUOI BENEFICI

La danza del ventre ha origini antichissime, che risalgono alla costituzione delle prime civiltà. I movimenti rotatori e sinuosi di questa danza richiamano gli antichi culti della fertilità, come quello della “Dea Madre”. 

La danza del ventre è tradizionalmente praticata dalle donne poiché esprime interamente femminilità, vitalità e sensualità.

Questa danza aumenta la flessibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino e della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellano la linea e giovano agli organi interni. Tonifica le cosce, migliora l’agilità delle articolazioni, migliora la postura e rafforza il pavimento pelvico.

Ballare la danza del ventre ti aiuta a migliorare la coordinazione, ad avere maggior consapevolezza del tuo corpo donandoti benefici mentali e fisici e maggior fiducia in te stessa. 

QUANDO SI SVOLGE

Il corso si sviluppa da inizio OTTOBRE a fine GIUGNO.

Martedì dalle 19  alle 20  – livello base

Lunedì dalle 20.00 alle 21.00 – livello intermedio

 

OPEN DAY MARTEDI’ 17 SETTEMBRE H 19

Riscopri la tua femminilità e migliora la grazia dei tuoi momenti divertendoti tra donne

SEI PRONTA A DANZARE CON NOI? 

LEZIONI PRIVATE

Vuoi usufruire di un percorso privato e personalizzato col la nostra insegnante di danza del ventre ?
Non c’è problema, offriamo anche lezioni singole!
Chiamaci e fissa un colloquio per definire modalità e tempistiche che meglio si adattano alle tue esigenze.

WORKSHOP

Casa Ananda offre regolarmente workshops, seminari esperienziali e residenziali. 

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c.f. 94025410179