Ritiro spirituale di meditazione, natura e filosofia yoga
📍 Val Seriana
📅 30 maggio – 2 giugno
Quattro giorni immersi nella natura delle montagne per rallentare, ritrovare silenzio e fare esperienza della nostra dimensione più profonda.
Questo ritiro nasce con un intento semplice ma essenziale:
ricordare chi siamo davvero, oltre il rumore della vita quotidiana.
Attraverso la pratica dello yoga, la meditazione e l’esplorazione della filosofia vedica, entreremo in un percorso che unisce comprensione ed esperienza diretta.
Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e ritrovare uno spazio interiore più autentico.
È adatto sia a chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche, sia a chi è già in cammino e desidera approfondire.
Non è richiesta esperienza:
serve solo il desiderio sincero di ascoltare e andare un po’ più in profondità.
Il ritiro si sviluppa come un viaggio in quattro movimenti:
🌱 Ricordare la nostra natura spirituale
🌿 Riconoscere la nostra connessione con il tutto
✨ Fare esperienza del divino dentro e fuori di noi
🕊 Integrare ciò che scopriamo nella vita quotidiana
Durante questi quattro giorni alterneremo pratiche, momenti di introspezione e esperienze nella natura.
Pratiche:
meditazione guidata
yoga dolce al mattino
pranayama e pratiche di consapevolezza
yoga nidra serale per il rilassamento profondo
kirtan e mantra
pulizia energetica (Pranic Healing) gratuita per le iscrizioni entro il 30 Aprile.
Esperienze:
journalling e introspezione
momenti di condivisione e ascolto
passeggiate consapevoli nella natura
meditazioni all’aperto
una mezza giornata di silenzio
Il ritiro si svolgerà in un gruppo volutamente piccolo, per creare uno spazio intimo, autentico e di reale connessione.
In questo contesto la condivisione diventa parte integrante del percorso:
ascoltare ed essere ascoltati, riconoscersi nelle esperienze degli altri e sostenersi reciprocamente.
La natura sarà parte viva dell’esperienza.
Cammineremo, mediteremo e contempleremo il paesaggio come spazio di connessione con il tutto.
Durante il ritiro mangeremo in modo semplice e consapevole, senza violenza verso gli animali, come parte della pratica di presenza e rispetto verso la vita.
Per favorire una reale immersione nell’esperienza, i telefoni saranno utilizzati solo per un breve momento della giornata, creando uno spazio di disconnessione dal ritmo abituale e di ascolto più profondo.
Ogni giornata seguirà un ritmo armonico, alternando:
pratiche guidate
momenti di silenzio
tempo nella natura
spazi di integrazione personale
Senza rigidità, lasciando spazio all’esperienza diretta.
Durata: 4 giorni / 3 notti
Luogo: Val Seriana
Posti disponibili: limitati
Costo non associati: € 870
Costo associati: € 835
Il ritiro prevede la sistemazione in camere doppie o triple, con bagno privato con doccia.
Per le singole, supplemento di €45 per tutto il soggiorno.
Il ritiro include:
tutte le pratiche e attività
alloggio
pasti
Non include:
trasporto
Il mio nome è Davide Torosani (i miei allievi mi chiamano Damodar). Sono un praticante di Yoga da oltre vent’anni, dieci dei quali dedicati all’insegnamento e alla gestione di centri Yoga in Italia e in Australia.
Nel corso del mio percorso ho avuto il privilegio di incontrare numerosi Maestri che, con generosità e dedizione, mi hanno trasmesso la loro visione dello Yoga, arricchendomi con pratiche preziose e profondamente trasformative. Gli anni trascorsi in templi e ashram mi hanno offerto l’opportunità di vivere questa disciplina in modo totale, integrandola nella quotidianità fino a farla diventare un autentico stile di vita.
È da questa esperienza che nasce il mio desiderio di condividere un’antica tecnica che, se applicata con consapevolezza, può guidare chiunque verso una più profonda conoscenza di sé e verso un uso armonioso dei propri strumenti — corpo e mente — al fine di risvegliare la piena consapevolezza della propria natura divina.
In fondo, chi non desidera sentirsi pienamente artefice della propria vita, invece che semplice spettatore? Lo Yoga offre proprio questa possibilità. Il mio intento è accompagnare l’uomo moderno nella riscoperta di questa conoscenza antica, rendendola accessibile, concreta e viva nel presente.